今天

今天...
恩...

真是難過的一天....

【8m2w】- 小b‧站高高好歡樂呀~

哎呀！~~
這是誰阿？!~ 這是誰阿？!~ (太久沒更新小b照片，他長大好多，大家應該快認不得了~~XD )



小朋友的成長速度真是驚人阿！

這個床圍本來是寶寶會腹爬後，怕他會爬下床才加的，
結果有一天，進房間突然看到，
耶！~~圍牆後面怎麼有個小人站在那儍笑阿~ ^^|||...
( 當下驚呼~~ 小b你你你，都還不會狗爬式，居然先站起來了呀！)

原來他是爬到圍牆後邊，用手抓著木板外包著的棉被，
用力一拉，把自己拉上去，再順勢踩地用手撐著圍牆站。
(現在手還真有力~)

自從寶貝發現床圍外的新世界，
現在每天起床後，就是把自己"掛"在這圍牆上，來來回回，

* 會開心的扭屁股阿~
* 會左右橫移，用腳把長褲"踩"下來，露出包尿布的小屁屁，然後很開心~
* 會用手撈撈看外面的小桌子上有啥好玩的，
* 會好奇的摸摸旁邊光滑的櫃子，
* 會站在圍牆後，一直看是誰進房間啦~
* 會想翻身出來阿~

真的很可愛！~ ^^

可是寶貝阿，
你還是要多練一下爬爬比較好吧~~~

[轉載] - 孕婦預防H1N1新型流感注意事項 by 疾管局

最近越來越多人感冒，公司朋友中也有人得了H1N1，請大家多注意保重身體喔~~

**************************************************************************
孕婦防範H1N1 新型流感注意事項 (by 疾管局 2009/09/07)

* 基本概念

目前H1N1 新型流感已擴散為全球大流行，但感染後的症狀多半輕微，主要包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水或鼻塞、頭痛、寒顫、全身酸痛和疲勞，少數人會有腹瀉或嘔吐。其嚴重程度與季節性流感相當，故因應措施無須比照「嚴重急性呼吸道症候群(SARS)」。不過，婦女懷孕因免疫狀態改變，如感染新流感，較易併發重症。依據美國新型流感患者資料顯示，懷孕者感染後之住院率為一般族群的四倍，因此孕婦需要特別注意相關防護，一旦出現疑似症狀應及早就醫。

新流感病毒的傳播主要是藉由飛沫傳播(如染病者咳嗽或打噴嚏)，另由於病毒可短暫存活於環境表面2-8 小時，因此病毒也可藉由手接觸到受飛沫污染的物品表面再接觸口鼻等途徑而感染。因此，個人基本的防疫措施包括：

1.手部衛生
保持經常洗手的習慣，洗手時用肥皂和水清洗整個手部至少20 秒，尤其咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手，使用含酒精的乾洗手液也有一定效果。另應儘量不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。

2.咳嗽禮節
♦ 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。
♦ 打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
♦ 如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持1 公尺以上距離。
♦ 手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即徹底清潔雙手。

3.生病時在家休養
流感患者在症狀開始後，除就醫外，應儘量在家中休息至症狀緩解後滿24 小時。患者應避免搭乘航機、船舶等交通工具。感染後由於吸道黏膜受損，對其他病原的防禦力下降，故在家休養及注意呼吸道衛生，除了可避免傳染他人外，也可避免患者出現繼發性感染。

* 特殊考量

依據國際間目前有限的資料顯示，倘孕婦感染H1N1 新型流感病毒，發生併發症的風險較一般人為高。因此，孕婦須注意自我保護，而家人及朋友也須瞭解孕婦會承受較高之健康，應給予特別的保護。

孕婦如何自我保護？
♦ 特別注意落實前述之勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節。
♦ 避免與有流感症狀者接觸。
♦ 新型流感疫情高峰期間，應提高警覺，避免前往人潮擁擠場所。
♦ 建議任何孕期之懷孕婦女，可經婦產科醫師評估後施打H1N1 新型流感疫苗。
♦ 如發生疑似症狀，須儘速就醫。
♦ 如經醫師診斷為流感，應遵醫囑服藥治療，孕婦一樣可使用克流感及瑞樂沙藥物，並請儘量在家中休息；如果發生呼吸急促、呼吸困難、發紺(缺氧)、血痰或痰液顏色改變、胸痛、意識改變或低血壓等嚴重不適症狀，須儘速再次就醫。

家人朋友如何保護孕婦？
♦ 為避免感染後將病毒傳給孕婦，家人及朋友也應特別注意自我保護。
♦ 隨時提醒孕婦遵循上述自我保護措施。
♦ 如果發生疑似症狀，應儘速就醫，在完全復原之前，避免與孕婦有近距離接觸。

如何餵養嬰兒？
嬰兒若不餵食母乳較易受到其他病原感染，因此未因流感致病的產婦在分娩後應鼓勵其盡早哺餵母乳。新型流感病毒是否會經由母乳傳染仍不清楚，但因季節性流感甚少導致病毒血症，故推測其經由母乳傳情形極為罕見。產婦如罹患流感，在餵養嬰幼兒時，建議依循以下的做法以減少嬰兒接觸到新型流感病毒：
♦ 儘可能尋求健康者代為餵養和照顧嬰兒。
♦ 即使生病（含服用抗病毒藥物治療時），建議持續以母乳餵食。但可先將母乳抽取存於奶瓶中，並請健康者代為餵養。
♦ 若生病卻無人可幫忙照顧嬰兒時，在餵養或照顧嬰兒時應配戴口罩並養成隨時洗手的習慣。

[轉載] - 讓孩子具備三大財富能力才是最有價值的資產

讓孩子具備三大財富能力才是最有價值的資產
文/陳雅玲、孫秀惠

50年代，財富能力是節儉；70年代，財富能力是儲蓄；現在，財富能力則是認識金錢價值、能夠對抗物質誘惑、獲得心靈的滿足……。

十五歲的Erica，從小學六年級開始，每到農曆年後，就會從爸媽那裡領到一萬多元的壓歲錢。別以為這筆壓歲錢，是讓她開心大採購的意外之財，這筆錢，將是她一整年的零用錢，除了換季採買的衣服、價格昂貴的筆記型電腦，其他包括文具、朋友和親人的生日禮物、聖誕禮物，甚至包括弟弟的零用，都由這筆錢開支，花光了就沒有。

讓一個孩子學習用一整年的眼光來規畫自己的金錢運用，這是Erica媽媽的點子。

長髮披肩，已經頗有少女神韻的Erica笑著承認，三年來學到很多。「如果我沒有好好支配我的零用錢，那錢很快就會用光。」像她看到一些新奇的小首飾，以前可能毫不考慮就買下去了；但是現在會再想想有沒有必要？值不值得買？

由於弟弟也歸她管，放學回家肚子餓了，她會幫弟弟買點心，文具不夠了，也要幫他添購，從中她學習了為他人負責的辛苦，也累積出一套面對物質慾望的原則。

她對弟弟有「三不」：「玩具不買、已經有的不買、以後用不到的不買」；因為這樣要求弟弟，她對自己也設下同樣的標準。「爸媽教過我：錢不會從天上掉下來，長大要自己support（維持）自己的living（生活）。」

她也學到了，不是所有的東西都要用錢換得。想給媽媽禮物，自己騎單車到大潤發買材料，製作各種卡片、artwork，每一件都被媽媽珍藏起來。有一組鮮豔如梵谷畫作的咖啡杯，就是她買回純白杯盤，以壓克力畫上花卉圖案，所做的獨一無二的禮品。

Erica是台積電先進模組技術發展處副處長章勳明的女兒，媽媽朱家明則是新竹美國學校校務長。若從家庭的經濟能力來講，可說是「白金專業家庭」，其實也不需要讓孩子為錢傷腦筋。

但Erica的父母瞭解，及早透過零用錢的使用，進行財富教育、對抗富裕病的必要。
而他們採取的做法，也與德國漢堡大學心理學教授邁爾思提出的教育三大財富能力：正確運用金錢的能力、處理物質慾望的能力、了解匱乏與金錢極限的能力不謀而合。

除了教孩子處理慾望　更要認知有些東西並非錢能衡量

邁爾思認為，第一項能力，可以從兒童三、四歲就開始。讓他自己管理一點零用錢，讓他認識錢的多寡與物質的關係。「許多孩子輕易擁有昂貴的玩具、衣物，卻不知道那得要用好幾千個一塊錢才買得到，他們習於獲得，卻不知道背後的代價。」

其次，大人應該幫助孩子學習處理慾望。邁爾思特別指出，這部分的教育包含了最重要的精神是對自己的慾望負責，另一方面學習延遲慾望得到更大的快樂。

「在有限的狀況下，不妨讓他順著自己的慾望亂買東西，讓他承受沒有節制的後果。」例如孩子克制不住，買來垃圾玩具，轉眼就後悔，也沒有錢再買其他想要的東西。這是他的決定，他必須自己負責。做為父母，不可以去替孩子收拾善後，或心軟支助他。此外，父母可以帶領全家對每個人喜歡的物品都晚一點再買、等久一點再買，大人、小孩一起感受「慾望延遲」之後，得到時那種更大的滿足感。

讓孩子了解錢能做什麼，僅僅是財富教育的一部分，更重要的部分，就是孩子應該了解金錢的局限性。孩子在接觸金錢之初，有時候會非常天真的給所有東西「標價」，這時正好可以告訴孩子，有些東西是無法用金錢衡量的，比如爸爸週末如果去工作，可能會掙更多的錢，可是爸爸愛孩子，我們的假期因為爸爸的參與而更快樂，家人在一起的快樂時光就比金錢更重要。透過類似的方式，孩子逐步認識到，金錢不是唯一的目標或標準。孩子接觸到的價值觀越多元，金錢就越不會成為唯一的標準。

國外不少富裕家庭很強調讓子女參加社會公益事業，這些白金小孩參加和平隊等志願者組織，認識了自己生活圈子外的世界，在與其他階層的孩子交往中得到鍛鍊，看見別人的缺乏、自己的幸運，同時從為他人服務當中尋找自己生活的意義。這些機會也是另一種對抗富裕病最佳的教育。

因為擔心童年富裕病的流行，美國的一些父母親，選定一天為「非消費日」，讓大家習慣不購物也能得到快樂。這也是透過「匱乏」進行的財富教育。

除了教子女正確金錢觀　父母的行為標準也要和孩子一致

邁爾思還提出了六點「親子財富行動」計畫：
一、父母跟孩子都為自己的開支做記錄。
二、父母每週找一天跟孩子討論家中開支狀況。
三、父母定期向孩子解釋經濟活動的基本原理，例如借貸與利息的關係、投資與報酬的關係。
四、父母帶孩子為家庭重大採購比價，體驗聰明消費的樂趣。
五、父母跟孩子一起犧牲一些物質享受，例如每週有一餐不吃，體驗飢餓滋味，將那一餐金錢轉來資助有需要的人。
六、父母做典範，常常問自己：我真的需要這樣東西嗎？問孩子：我們家真的需要這樣東西嗎？
「最重要的是最後一點，因為財富教育只有父母的標準與孩子一致才能成功。」

沒勁

因為最近悶，
完全提不起勁 update 阿~~
(我也嘟了啦~ Q_Q)

心肝寶貝

媽咪的心肝寶貝阿，
現在是媽咪非常大的心靈寄託。

雖然你還不懂，
可是我總是常常想著你，
想著你可愛的小臉，
現在應該也還是那一副好奇又無辜的表情吧~ : )

【5m2w】- 小b‧凝

這張也是爸拔拍的，
我很喜歡小b這張的fu說~~ ^^

果然單眼有了景深景淺，
照片拍出來的感覺真的不太一樣了呢！

忙補文...

想寫的一堆，可是真的publish的文章還真少阿....

小朋友都五個月了，我想寫的"生產紀錄"都還沒個影咧~~ (汗....^^|||)
再不寫，我當初想罵的話都快忘光光了.... XD
( 可能腦下垂體真的有分泌什麼奇怪物質吧 ? ~ )

還有小b的點點滴滴、好物分享文、月子中心等等，待補文章真不少...
不過大多只有個title就沒下文了... :p
只好有空慢慢回頭補囉....

不知為啥，我寫東西都要超~~久~~~，
以前大學有次寫信，結果我室友經過看了一眼就笑翻到地上....
因為我坐在桌前努力了1.5小時，才生了兩行字出來... (冏.... /__\...)
害我心理受創了很久....

( ㄎㄎ~~ 這樣可以假裝說我這些文章都是嘔心瀝血之作嗎?!... ^^ )

說到這，我又再次佩服起那些辛勤發文的網誌，
還有帶小孩還幾乎天天貼文/貼圖的爸媽~ (阿sir&Rona，就是在說你們啦!...XD...)

我心裡真的只有無限的敬佩阿！~~
XD

我的第一單 - Canon 500D 入手

待補

[轉載] - 嬰兒期，請多跟寶寶說話

小b的姑姑們，要幫忙多陪他講話啦！~~ ^___^

孩子的智力跟他在3歲以前聽到的語言多寡有正相關。多對嬰兒說話，可促進大腦神經連結，未來思考會比較細密。

----

【文╱洪蘭 國立中央大學認知神經科學研究所教授兼所長】
【本文出自於學前教育雜誌2008年12月號】

我有一位學生，結婚不久便懷孕了，她捨不得剛開始的事業，便把孩子托給鄉下的婆婆帶，不料，兩個月不到，婆婆中風了，無法幫忙，便把嬰兒再轉托給同村的嬸婆帶。孩子從小就很乖，吃飽了睡，睡飽了吃。

冬天時，嬸婆把他穿好了衣服，放在門口曬太陽，夏天時，把嬰兒車推到大榕樹下，看著人來人往，都不吵鬧。她等到孩子要進小學了才把他帶回台北。想不到，現在三年級了，仍不適應台北的生活，時時想去田野上跑，不喜歡上學，學習緩慢，上課不專心，缺乏主動性。

她聽到很多有關注意力缺失的故事，便來找我，希望做神經上的檢查。她說她與她先生都是博士，孩子智商應該沒問題，想要知道大腦是否有病變。我聽了她描述孩子成長的過程後有點感慨，問她怎麼忘記了1995年的那個重要的研究：孩子的智力跟他在3歲以前所聽到的語言多寡有正相關。


別以為小小孩聽不懂，就不跟他說
這個研究發現在日常生活中，父母平均一小時跟嬰兒講1500字，受過高等教育的父母，平均一小時講2100字，但知識水準低，整天愛看電視，尤其領救濟金的 父母，只跟孩子講600字而已。研究者推算到孩子3歲時，愛跟孩子說話的父母已經跟孩子講了四千八百萬字了，而惜話如金的父母，他們的孩子才聽到一千三百 萬字，差了3.7倍。

這個研究發現最重要的時期是1歲以前，也就是一般人認為孩子還聽不懂父母在講什麼的時候，最關鍵。那些認為孩子反正 聽不懂，在他們12個月以前不跟孩子說話的父母，他們的孩子在認知能力上的發展比一開始父母就跟他們說話的嬰兒差了許多。當這些嬰兒長到3歲時，研究者給 他們作《史丹佛－比奈智力測驗》，發現孩子的詞彙與他小時候聽到字數的相關係數為0.6，假如扣除父母平日掛在嘴邊的「把飯吃完」，「快去洗澡」，「快去睡覺」，這種例行公式的句子時，這個相關升到0.78，實驗者繼續追蹤這批孩子到他們9歲，這時，他們在嬰兒期所聽到的字數與他們在《Peabody圖片詞彙測驗》的相關是0.77。


與小嬰兒的生活對話，能促發大腦神經連結
父母在替孩子換尿布，洗澡，餵飯時所說的話可以促發孩子大腦中神經的連接，使他將來在處理訊息，思辨命題上比別人快。所以千萬不要以為孩子還小，不懂事，不跟他說話，其實，那時候說的話才是最重要的。

----

延深閱讀 :

• 【育兒】洪蘭--《和孩子說話，原來這麼重要！》─筆記 @ 帶著甜甜獅來高雄 :: Xuite日誌

• 【心得】：學前教育--嬰兒期，請多跟寶寶說話 @ 我是這樣帶小孩 :: Xuite日誌

超簡單綠豆湯煮法

炎炎夏日，來碗冰涼的綠豆湯真的很讚阿！

但是煮綠豆/紅豆湯，最怕的就是豆子不夠軟，口感很差。
最近學了一種懶人綠豆湯煮法，
OMG！真的是簡單又好喝呢！


〔超簡單綠豆湯煮法〕：

1. 先把綠豆放入電鍋煮，煮成一鍋乾的綠豆飯。
( 我用的比例是，一杯綠豆，內鍋加兩杯水，外鍋加一杯半的水 )

2. 另外煮一鍋糖水。
( 我不喜歡喝太甜，所以大概是半鍋水，加 7 匙砂糖 (中型的鐵湯匙)
<== 我一開始也以為7 匙很多，結果這樣煮出來才只是"5分甜"而已喔~~
那平常外面賣的綠豆湯，糖應該是一大碗一大碗加吧!!~~ @@ )

3. 步驟(1)的綠豆飯煮好之後，倒入糖水中，再次煮開就可以熄火了。

PS. 綠豆要煮之前，還是建議要先泡水喔！
這是為了讓種子把「毒性」排掉，所以泡種子的水通常會起泡泡，要倒掉喔~


我以前煮綠豆湯常失敗，
有時是綠豆還硬硬的，咬起來很累；
要不就爲了讓豆子煮軟，煮太久，結果湯變成有點咖啡的顏色~

現在這種煮法不但簡單，而且煮出來的綠豆仁很沙，湯還呈現漂亮的翠綠色，
連我都可以號稱「綠豆湯達人」了啦，
我現在對煮綠豆湯可是超有自信的唷！！呵呵...


紅豆湯也可以這樣煮唷，又方便又好吃！

夏天到了，趕快去煮一鍋冰涼退火的綠豆湯吧！

[轉載] - 『為什麼妳要道歉？！』

轉載自郵件，如果家中有學齡兒童，這篇文章很值得一看喔！
小孩間有爭執，先去了解事情原委，不要一味指責別人的小孩～
也不要因為對方家長很兇，就打(罵)小孩給別人看！
教育小孩不是做給別人看的～


Subject: 『為什麼妳要道歉？！』

牛頭叔叔說故事：『為什麼妳要道歉…？！
===================================================

「小外甥在學校闖禍了！」接到爸爸的電話。
「什麼事啊？！」我問。
「聽說把小朋友打到流鼻血啦！」

爸爸有些緊張，他要我立即前往學校了解情況並處理。

我一直很疼小外甥，他個性很憨厚，為何會出手打人呢？我實在搞不懂！
於是立即放下手邊工作，逕往學校去……

進導師辦公室時，映入眼簾的是：

我的大姊一直彎腰卑恭的向對方家長道歉…
但是對方家長似乎完全不領情，脾氣火得像什麼似的…
對方家長還一直說要找警察來，一定要把小外甥關起來…！！！

看看站在一旁的小外甥，他的臉色鐵青，一肚子火氣，
我知道他從小的脾氣就是拗，但是從來不和人惡搞的！
他今天動手打人，我相信一定有他的原因…

我一進去導師室，什麼話都懶得說，直接抱起了小外甥，說：
『不要怕！舅舅來了！你什麼話都可以說！』
這時小外甥終於忍不住哭了起來…

『打人就不對了！說什麼說！還有臉哭？！』對方家長劈頭就這樣堵我！

我火氣也來了，決定嚇對方一下，開口就操台語開罵：
『幹！你是三小！沒看見恁倍在教厝裡的小孩講實話喔？！』
『你不滿的話，去傳人過來！』
『恁倍最看不起不懂事理就說：打人就不對ㄟ人！』

對方先是愣住了！頓時聲音變得一片寧靜…
（看來，社會上多數還真的欺負善良的人…！）

打破沉寂，直接問老師發生事情的原委！
沒想到老師也說不出所以然（這時候我的火氣真的來了），
於是我讓小外甥告訴大家為何他要打人！
同時我要求被打的小朋友一起站在老師面前，要他們當面對質！

『美術課，我在做我的勞作啊！』
『他很沒禮貌，過來借我的東西都不說一下！』
『但是我不想要借他啊！』
『他每次向人家借東西都不還，也不會珍惜…！』
『今天他拿了我的萬能糊就跑！我就衝過去要拿回來！』
『但是他都不還我，我也搶不回來！』
『他突然把我的萬能糊往窗外丟，別的同學幫我撿起來！』
『他還用很難聽的話一直罵我…』
『我叫他不要再亂罵，他就對我比中指，還向我吐口水…』指著自己的鞋子。
『所以我生氣就一拳打過去…』
『他…流鼻血了…』

小外甥低著頭，很後悔的表情。
…………………
……………………………
……………………………………………

當小外甥敘述過程的同時，我一直盯著這個小朋友和家長，
並不斷確認對方的反應，其實我完全相信小外甥不會亂說…

我回頭問挨打的小朋友：『那時候老師呢？！』
『上廁所…』他小聲的說。
『他講的有沒有不對的呢…？！』我接著問。
『我有跟他借啊！』他反駁。
『借個萬能糊也沒什麼啊…！』對方家長從旁幫腔。
『但是他有答應要借你嗎？！』我不讓他閃躲，他回答不上來…。
『小氣！借我們不就好了嗎…？！』對方家長這時理直氣壯的說。

我狠狠的瞪了對方家長一眼，這下真的是秀才遇到兵了…
知道不來些突然的手腕可能沒完沒了，立即轉頭告訴老師：
「既然家長這麼喜歡請警察來，
還是請你撥電話請東門派出所的員警先生來一趟好了！」
這句話一出來，全部的人都愣住了！（包括對方家長）

接著我緩緩的說：
『今天我們的小孩的確打人，犯了錯，實在傷害了同學！』
『我們願意就法律層面完全負責，包括醫療賠償！』
『但沒經過別人的同意，私下拿就是偷，公開強取就是搶！』
『畢竟起因是對方強奪我們的物品，我們絕對不會放過！』
『搶奪他人財物屬於公訴罪，屬於非告訴乃論，一經提告就無法撤銷！』
『未來提告的話，那個部分請他們自己負責！我就此先聲明！』

知道自己語氣說得很緩，但是絕對有很強的殺傷力！

老師當然不願意打這通電話，立即出來緩頰…

但是我態度非常堅持，我說：
『既然你們讓我出來處理，對方家長也只認為是我們家的小孩很小氣，
似乎所有的錯都是我們造成的！我們何必再多有爭執呢？！』
『讓這件事直接交給司法公正單位處理，對大家不是另一種學習嗎？！』
頓時對方家長突然像洩了氣的皮球，不能再多說什麼…！

趁著氣勢正強，我直接補了一句：
『還是不要麻煩警察先生來這兒好了，我們一起前往警察局，好嗎？！』
我直接走向對方家長面前，正式的邀約…

半晌，對方家長看著我說：『有這麼嚴重嗎？！』
情勢演變讓我覺得對我方有利，但必須忍著些，我皺著眉頭說：
『我不知道！』
『因為是你們的態度讓我覺得很嚴重啊！！！』
『要找警察來，是你們先提出來的！』
『一定要關我們家的小孩，也是你們堅持的！』
『換作是你，不嚴重嗎…？！』
『只是我覺得來龍去脈既然我們都清楚了，我也認為必須採取行動啊！』
『我不袒護自己的小孩，他有錯，就該承擔受罰！』
『但起因是你們的小孩搶奪，我也必須讓我的小孩知道我行事公正！』
『是非對錯我們何必再浪費彼此的時間，私下在這兒討論個沒完沒了呢？！』
『讓法官和執法單位來教育我們的小孩，難道不好嗎？！』

…………………..
空氣又凝結了起來………….

對方的媽媽突然問我：『你要告我們什麼？』
『搶劫或搶奪吧？！我再問一下律師會好一些！』我故意說嚴重些。
我看見他們已經在計算如果我這樣一告的話，他們會很麻煩…
頓時決定來個火上加油的手腕，
把胸前的錄音機（當時只有小型錄音機）拿出來，對他們說：
『從我進這個門，我們所有對話我都錄下音，需要時可提供法官參考！』

我知道這個動作是很具有挑戰性的，
通常的人一旦面對麥克風或者錄音、錄影時，都會收斂許多…
我看他們立即壓低聲音討論起來，然後對我很防備…

趁著對方陷入抉擇與討論之際，我看著小外甥說：
『你覺得你自己有錯嗎？！』
他點點頭。
『你覺得你應該怎麼辦呢？！』我問他。
『道歉……！！！』他小聲的說。
『但是不是做錯事情，靠著道歉都可以解決啊！你知道嗎？！』我補充。
大姊在一旁著急，但是我請她把事情交給我，不要再表示任何意見…

『你們討論結果如何呢？！我們可以一起去警察局了嗎？！』
我再次邀約對方家長。
『有其他方式解決嗎？！』這時對方爸爸口氣委婉許多。
『你說呢？！我想聽聽你的意見！！！』我回答。
『你們的小孩向我們道歉！這件事就算了！』
他似乎認為這是解決的方式，而且說得有些勉強…。

在一旁的老師似乎認為這很合理，還猛然點頭…
結果，我直接拒絕，說：
『不！！！』

這個拒絕一出現，大家又都愣住了…
『為什麼？！』對方家長認為我很無禮拒絕他們的善意。

我清了清喉嚨，說：
『該道歉的不應該只有我們家的小孩！』
『起因是誰呢？！你認為你們的小孩沒有錯嗎？！』
『請不要告訴我：被打和流血的人已經夠可憐了，所以可以免責！』
『那麼你認為該如何？！』對方家長問。

我知道他是壓抑著火氣，也知道他有些小來頭…
『你們的小孩也必須道歉！』我認真的說。
我看見他鐵綠著臉的表情實在很好玩，於是補充一句：
『還要正式寫和解書，請老師當第三公證人！』

此話一出，相信大家都會認為我不通情理，其實這是為了避免未來產生麻煩。



事情的結局就是如我的要求：

一、這2個小孩彼此道歉，互相寫一份道歉卡給對方。
二、雙方家長簽立和解書，老師當公證人。
三、此間醫療費用憑收據由我方支付。（其實也不需要看醫生，所以免付）

*****************************************

後來回到大姐家時，我問她：『為什麼妳要道歉…？！』

她說：『對方家長很兇，對方小孩也流鼻血…！』

後來我們聊很多，我略作整理如下：（僅供大家參考）

一、『闖禍』有時是一種無價的學習！

1.不要讓小孩子因此退縮了！
2.即使在外頭打架，先問清楚原因！（不要急著揍小孩，這也是一種教育！）
3.有時候我還會告訴自己的小孩：『打得好！』『我也一樣會忍不住去K他！』
4.但是事後等小孩心平氣和之後再引導：如果重來一次，有其他方式嗎？！
5.不論如何，當家長的心情必須很平緩！

二、即使小孩真的犯錯了，家長不必急著去道歉：

1.又不是家長犯錯，所以請家長不必『強出頭』吧！
2.要道歉的是小孩子，所以小孩必須在過程中了解『錯在哪』！
3.如果家長一直搶著道歉，就等於幫小孩子到處在「擦屁股」！會養成小孩倚賴！
4.『不積極作為』其實就是一種『作為』，但是家長必須耐住火候！
5.引導小孩子從單一事件，了解到「如果再有近似的情況，該怎麼辦！？」
6.讓小孩子自己知進退，這才是教育！（壓抑不是唯一或者最棒的管教方式）

三、家長必須多為自己打氣與加油：

1.全家人的『健康』必須排在第一位！
2.『成績』必須排在『品格』的後面！（太多家長排錯了！）
3.多找機會和小朋友聊天！（543的亂哈啦也很好！）
4.不要讓自己當『一輩子』的家長！當小孩25歲之後，該當朋友比較好！
5.不要把小孩子的問題『放大』！但要將他們的好『放大』！
6.常常給自己加油一番！
7.『家』是最好的一個一個倚靠！向著家人要能夠敞開！
8.好朋友之間也常常一起互相鼓舞！


【補充】：
「把談判朝向破局的方式來談，不失為一個好方向！」

Blogger裝潢二部曲 - 日曆文章列表

在Blogger架站的好處是自由度很高，
但是反過來講，很多我覺得應該是blog基本的功能它都沒有...
> < 像備份、日曆列表、繼續閱讀啦等等...
(明明就很基本的東西，google居然沒提供，嗚ㄨ~~)

還好網路上有很多善心的強人網友，不吝嗇把自己辛苦寫的功能分享出來，
出了很多"Blogger Hack"，外加教學手冊，
真是大大的造福了我這個很弱的blogger使用者，感恩啊！:p

話說我一直很想幫blog加一個日曆列表，

很多人都推薦這位LVCHEN兄分享的日曆，
而且他不是分享完javascript就算囉，
怕大家不會用還特別製作了，
鐺鐺鐺鐺 ！！！
==> 超級無腦安裝頁一鍵傻瓜安裝！

哈哈！
你看看有多貼心阿，按幾個按鈕就幫你安裝到好哦！
真的是太讚了啦！趕快去裝囉！

[ 參考文章 ]：

• LVCHEN 的美國生活指南: Blogger 專用的 Ajax 文章日曆 (Blogger AJAX Archive Calendar)
• Blogger: 便利的日曆文章列表 | 貓盒子的筆記本
• Annie 小婆婆札記: 【部落格圈】文章列表行事曆語法

進入產後掉髮期

果然該還的還是得還阿!~~

生產完快四個月，開始進入產後掉髮期了...T_T...

我連坐著不動，頭髮都會自己飄落~
更不用說洗完頭後，才撿完一批滿地散落的頭髮，
吹完頭後，又是一堆落髮圍著我成放射狀散開...

嗚~~~
跟懷孕時期真是天與地的差別阿，
那時頭髮好強健，還讓我開心了好一陣子說~
跟現在真是強烈對比...

還好我不久前才心一橫，
去剪了我剪過最短的短髮，
讓落髮的體積減小不少，
不然，我沒辦法想像下去了... > <。

聽說產後大概3~6月會大量掉髮，
等到產後9個月頭髮才會慢慢長回來，
希望可以趕快度過這個過度期阿~~~

【3m1w】- 愛玩不喝ㄋㄟ

小b對這個世界，真是越來越好奇了~~

記得小b以前多半是餓了才醒來。那大人當然是等他醒了，才去溫奶。
可是小b總等不及這溫奶的時間，都會餓的哇哇大哭~~ XD
等奶溫好，常都是他哭紅了臉，奶送到他嘴邊，便迫不及待的咕嚕咕嚕大口吞嚥，
看了就讓人心疼阿~

可是，
咦，最近不知道是怎麼回事ㄚ？！

小b現在清醒的時候，精神相當的好。可是完全只顧著玩，不想喝奶阿~~ (被打敗.... =_=)

ㄋㄟㄋㄟ一塞下去就給我皺眉頭，
頭左右轉來轉去，想把它甩開，
甩不開就~~咿~~~居然就要哭了~~~

(吼~ 這小子，你不知道你媽擠奶可是很辛苦的 ne~~)

吃飯要乖乖吃，
玩的時後再乖乖玩，
等吃飽了，媽媽再陪你一起好好探索世界好嗎~~ ^_^

幫寶適新特級棉柔紙尿布 2009試用募集 (4/21~5/5)

活動網頁：
http://event.pampers.com.tw/softhug/home.htm

活動期間：2009年4月21日(三)至2009年5月5日(二)24:00止
活動內容及規則：
凡 於活動期間內，參加1萬名媽媽免費試用大募集，並將簡單問卷、個人及寶寶基本資料填寫完整正確，即可參加抽獎， 每天將抽出1,000名得獎者(連續10天，遇假日順延至週一公佈)，可獲得幫寶適新特級棉柔試用包一份，每人 限一次得獎機會，Size依填寫資料為準，S號試用包為兩片裝，M、L、XL號為試用包為三片裝， 共計10,000名，獎品以實物為準。

日本KANESON母乳袋特賣

很多人都以為餵母奶比較省吧?!~

我之前也是一直這麼認為，
結果 -- No!~ No!~ No!~

後來才發現，除非是"全親餵"的媽媽，才能省時省工又省錢，
如果是擠母奶全瓶餵的，吼~~ 哩哩扣扣的花費一大堆啦~~
像吸乳器、吸乳器配件耗材、母乳袋等，又是一筆不小的花費。

我因為小朋友給婆婆帶不在身邊，
所有的ㄋㄟㄋㄟ都是要先冰成冰棒，再低溫宅急便過去的，^^
所以母乳袋消耗的很快。

我只用過一個牌子的母乳袋，就是「日本KANESON母乳袋」，


一開始是好心同事多的給我，
看網友對它的評價不錯，自己用也還蠻順手的，
更不曾發生過解凍後袋子裂開的情形，
所以也就一直用下去，沒想過要換牌，
後來買了他新一代的斜角包裝，使用上更為方便，算蠻推薦的。

但是他有一個很大的缺點，就是 -- 貴阿！
一盒20個裝，原價竟然要360以上~~~ (這價錢是來亂的吧？=.= )
我大概4~6天就會用掉一盒ㄝ...
藥房特價還要200多，
找了好久，好不容易在板橋找到了一間實體店面，
店面價 NT. 159，平均一個8塊，是目前看到最便宜的啦~~
很開心，隔天馬上就跟Mr. R衝過去帶了12盒回家。

• 店面 - 優兒貝比
• 地址 - 台北縣板橋市中山路二段378號
• 電話 - 02-8954-1663

PS. 我隔週想再去買一打，結果價錢就漲到NT. 165了 (嗚~~ T_T)，
要去買的媽媽最好先打電話確認一下喔！

我擠血奶了!!

我聽人家說 - "一滴母奶一滴血"，
因為母奶的根源是媽媽的血液，所以母奶又有「白色血液」之稱...。

沒想到，這可不是說說而已阿~~
我今天還真的擠出貨真價實的血奶了！/(>__<)/

早上用擠乳器吸了一會，覺得怎麼比平常還痛阿？
低頭一看奶瓶，哇！~ 不得了~
一整個很像草莓牛奶的顏色ㄝ... 驚！ O_o..
(是哪條血管爆開了嗎？)

其實餵母奶真的蠻辛苦的，
不擠脹奶會痛，擠的時後拉扯會痛，擠完還會三不五時來個刺痛，
塞住了硬推更痛，還要拿針刺破塞住的乳腺，(很難形容那是什麼感覺...)
以上是我目前經歷過的痛阿~
當然更不用提傳說中可怕的乳腺炎了。
(希望我永遠也不要知道那是什麼感覺)

不過，為了讓小b有新鮮營養的ㄋㄟㄋㄟ可以喝，
忍下這些還是要繼續努力擠啦！

果然母奶之路還真是艱辛阿！~~

[轉載] - 揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

*揭開0~3個月寶寶的睡眠問題 - (轉載自BabyHome)

採訪／高子晶
諮詢／栽培兒童健康中心執行長周怡宏醫師
資深專業保母．保母工會講師王美智
網友媽媽意見／BabyHome討論區


很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精，其實，這些小磨娘精也是情非得已，畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出，0～3個月的寶寶睡眠周期還沒有建立，所以養成良好的睡眠習慣，需要爸爸、媽咪和他一起努力喔！

1002名小寶寶睡眠調查結果公佈
調查時間：98年1月
調查對象：產後媽媽作答
調查媒體：BabyHome寶貝家庭親子網
有效樣本：1002份
您的寶寶在出生前三個月內(0～3個月)是否曾有睡眠問題？


從調查結果來看，有將近7成4的寶寶偶爾或經常會出現以下各種睡眠問題，可見得如同專家所說，小寶寶的睡眠生理時鐘並不是一出生就能馬上建立，要適應新的世界總是需要一段時間，所以，只要媽媽有耐心，並且善用技巧，總有一天您還是有機會一夜好眠。

而那些2成5的幸運媽咪，恭喜您能擁有乖乖睡的貼心小寶貝，不過，要提醒您應將好的睡眠習慣繼續維持下去，避免寶寶較大後產生不同的睡眠問題。


您寶寶的睡眠問題是：(作答總份數736份)


媽媽最困擾的前三大問題分別是：睡不安穩(含中途醒來哭)、日夜顛倒、很難入睡(含睡前哭鬧)，所以，如果您家的寶寶也是磨娘精一族，那麼別擔心，因為您不是特例，有很多媽媽和您一樣都有睡眠不足的辛酸史。

找尋影響睡眠的問題點

1.有時連睡幾小時，錯過喝奶時間
原因是：
周怡宏醫師表示，如果小寶寶前次喝的奶量不多(尤其是母奶更易消化)，同時寶寶已連睡超過4~5個小時(母奶寶寶則不要超過3~4小時)，此時就有需要把寶寶搖醒餵他喝奶；但如果寶寶只是比平常睡久一些，媽媽就無需刻意把他叫醒。

另外，如果寶寶是配方奶寶寶，建議可將半夜那一餐的夜奶在滿月後慢慢改掉，因為配方奶對寶寶來說沒有母奶那麼容易消化，半夜多喝一次夜奶，反而會增加寶寶腸胃的負擔，進而影響寶寶睡眠。

2.很難入睡(含睡前哭鬧)
原因是：
畢竟寶寶才剛出生幾個月，對於周遭的環境都還不習慣，加上生理時鐘尚未建立，容易有睡前哭鬧或不好入睡的表現，資深保母王美智表示，新手父母要做的就是增加寶寶的安全感，讓寶寶更快適應這個新環境，慢慢地等家長更了解寶寶的喜好及作息後，這個問題就比較不會發生了。

3.日夜顛倒
原因是：
出生1個月內的寶寶每天約有16～18小時都在睡覺，1～3個月大時則約需14～16小時的睡眠時間。最重要的是，0～3個月的寶寶還沒有建立「日出而作、日落而息」的生理時鐘，所以，白天也是他們主要的睡眠時間，必須一直要到3個月之後，日夜顛倒的問題才會慢慢減緩。

一般而言，新生兒出生6週大時的最長睡眠時期會在晚間出現，但是醒著最長的時期在3個月大時，仍不一定在白天出現，要到4～5個月大時才會在白天出現最長的醒著時期，可見大人眼中的日夜顛倒，在小嬰兒時期是很正常的生理現象。

4.睡不安穩(含中途醒來哭鬧)
原因是：
寶寶睡不安穩很大的主因都是外在環境不理想，例如太熱、太冷、太吵等，有些時候也可能是肚子餓了醒來要喝奶，所以，解決掉這些問題，寶寶就可以睡得比較舒服，比較不會中途醒來。另外，周怡宏醫師表示，夜間睡不安穩還有一個很常見的生理原因，即因小寶寶腸胃發展尚未成熟，所以常會有腸絞痛出現，最易發生在6 週大以上的寶寶身上，一直要到4個月大之後才會消失。

5.睡眠時間短而片段
原因是：
剛出生幾週的寶寶，睡眠頻率還沒有規律性，隨時都可能睡睡醒醒，另外，有些時候寶寶看似醒了，事實上他們是半夢半醒並沒有真正的醒來，約需到一個月大之後，一天之中才會有2～3個小時集中醒著的時間，而睡眠長度也可能拉長到3～4個小時一次，可是，每個寶寶的生理狀況都不同，有些小寶寶即使到了3個月大依舊呈現零散的睡眠時間，不一定能夠集中醒來幾小時，再集中睡上幾個小時。

6.其他，例如：只肯被抱著睡、很容易便便需要常換尿布……
原因是：
被抱著時小寶寶可以聽到媽媽的心跳、媽媽溫柔的聲音、聞到媽媽的味道，所以，有很多小寶寶喜歡被抱著睡的感覺，但是，抱著寶寶睡媽媽可能很快就會得媽媽手，而且寶寶也無法建立良好的睡眠模式，所以，美智保母認為，最好不要讓寶寶養成被抱著睡覺的習慣，否則日後要戒掉此習慣，反而更麻煩。

另外，出生一個月內的母乳寶寶，便便次數一天6～8次不等，如果加上尿濕，感覺上好像整天都在幫寶寶換尿布，所以，有些媽媽也覺得換尿布、清洗小屁屁多少會影響寶寶的睡眠，不過，這也是暫時性的生理狀況，通常寶寶3個月大後，腸胃道更加成熟，便便次數就會減少，時間也會慢慢固定，干擾睡眠的情況就會解除了。

為什麼寶寶沒辦法一覺到天亮？

上面所述的各種小寶寶睡眠問題，有絕大多數都是正常的生理發展，或者只是暫時的現象，只要家長多閱讀有關嬰幼兒的書籍或請教醫師，就會知道這些「睡眠問題」是必經的過程，所以，除非有太過異常的狀況，否則家長不需要將它視為「有問題」，而是合理的接受它，然後運用一些改善技巧，讓寶寶睡得更好。

因此，周怡宏醫師從睡眠生理發展的學理上分析，媽媽面對3個月之內寶寶的睡眠習慣，還不需要有類似對待大孩子的要求，例如要求白天一定要醒著玩遊戲、晚上睡覺、或是一躺下來很快就要能入睡等等，因為這並不是多數小寶寶做得到的事。

★少焦慮、多記錄
針對寶寶無法一覺到天亮，美智保母表示，如果媽媽能夠提早洞察出嬰兒的需求，而且不要對小寶寶的一舉一動過於緊張及焦慮，寶寶睡眠問題發生的機率就會比較低。所以，有很多人認為感覺上專業保母帶的孩子，睡眠情況似乎比較穩定，原因就在於專業保母對於育兒已經很有經驗，少了摸索階段，例如知道穿太多寶寶很快就會熱醒、餵奶姿勢不對寶寶會脹氣等等，因為事前排除了問題，寶寶當然可以睡得比較安穩。

美智保母建議，新手父母可以利用記錄的方式，來注意寶寶喝奶、睡覺的週期，並將觀察到寶寶容易入睡的模式也記錄下來，一段時間後相信就比較能掌握孩子的習性。

寶寶生病了嗎？

有極多數的寶寶睡不好都是後天環境以及父母不當的期待所造成，並沒有病理上的問題，所以，家長可以先透過改善環境的方式來處理，看看是否能解決問題，但是如果方法都試過了，寶寶還是經常哭鬧或是睡不安穩，也可以再觀察寶寶是否有病理徵兆。

有少數小寶寶睡不好的原因很可能是因為腸胃問題，包括便秘、脹氣、腸絞痛。

便秘：如果寶寶超過2～3天都沒有排便，而且排便時便便很硬、排便困難，那麼很可能是有便秘問題。

脹氣：寶寶喝奶時經常會吸入空氣，所以也很容易產生脹氣。爸媽要分辨寶寶是否脹氣，可以觀察寶寶小肚子是否圓鼓鼓的，此時如果用手輕叩會有類似擊鼓聲，那麼幾乎可以確定是脹氣問題。

腸絞痛：4個月內的寶寶，如果經常固定在夜晚某個時間（最常在晚上10點到半夜）哭鬧不停，而且哭聲兇猛，四肢用力伸直，也很有可能是腸絞痛。

當家長發現寶寶有上述三種疾病的可能性，應先請小兒科醫師診斷，必要時需使用藥物治療。此外，本篇專家及網友媽媽們也提供了一些生活照護的技巧，可改善這些病理性的問題，以下將有詳細的報導。

腸胃問題改善小秘方

如何改善小寶寶便秘？
1.喝配方奶寶寶要先確認牛奶沖泡濃度是否正確，以及平時可讓寶寶多喝一些開水來避免便秘。
2.按摩寶寶的肚子，增加腸胃的蠕動，按摩力量要讓肚皮約下凹一公分才有效。
3.盡可能多餵母奶，減少配方奶哺餵。
4.詢問醫師意見後，配方奶寶寶可考慮更換奶粉品牌。

如何改善脹氣？
1.使用成份天然的薄荷油或消脹膏，來按摩寶寶的腹部，幫助寶寶放屁。
2.喝完奶後，把寶寶抱直拍背，讓寶寶打嗝。
3.學習正確的餵奶方式，減少寶寶喝奶時吸入過多空氣。
4.選擇合適的奶嘴頭，孔如果太大容易吸入較多空氣，太小也會因太用力吸奶而吸入過多空氣。

如何改善腸絞痛？
1.讓孩子橫趴在大人前臂上輕柔拍背，或揉揉肚子。
2.幫寶寶洗個澡。
3.幫寶寶按摩，協助他放鬆。
4.將寶寶直立抱起來做肌膚接觸，這樣能讓他感覺比較舒服。
5.4、5個月後絕大部分的寶寶自然就好了。

睡眠習慣應該及早訓練

雖然小寶寶睡眠生理時鐘尚未建立，不過，周怡宏醫師表示，家長可以從寶寶出生後就開始進行良好睡眠習慣的養成計劃。

越早建立寶寶睡眠韻律，媽媽就可以早日脫離睡不飽的苦海，但如果家長沒有及時訓練，那麼寶寶可能會拖比較久才會出現規律的睡眠習慣，甚至較大之後的孩子仍會產生其他的睡眠困擾，這就像刷牙習慣的養成，如果一開始就沒有建立寶寶正確的刷牙習慣，等到較大之後才要孩子去做改變是不容易的事。

寶寶睡得好 健康又聰明

周怡宏醫師表示，嬰兒在睡眠中能夠恢復消耗的體力，就像把用完的電池再次充電一樣，而與人體生長所需最有關係的生長激素，尤其是在睡眠沈睡階段時分泌最多，睡眠時所釋出的生長激素較清醒時高達三倍或以上，因為有了睡眠中提供的足夠生長激素，才能促進神經系統和腦部發育，寶寶也才能健康地成長。

此外，睡眠也能加強釋放肌肉生長與修復的主要激素，此生長激素能幫助嬰幼兒燃燒脂肪並轉化成肌肉能量、幫助身體強化韌帶與肌腱、加強蛋白質合成等，因此，睡眠與寶寶的發育成長及健康有著密不可分的關聯。

所以，如果寶寶長期睡不好，生長發育就會受影響，甚至國外的研究也指出，睡眠不足的嬰兒，專注和集中力都會比較差。此外，寶寶的免疫力也可能因而下降，生病的機會也會增加。

★不是寶寶有問題，是爸媽受不了！
很多時候爸媽反應寶寶有睡眠問題或是寶寶不肯在半夜睡覺，其實，這些感受都是因為爸媽本身受不了這種沒有章法的睡眠方式。

因為大人只要二、三天睡不好，就會出現失眠、焦慮、煩躁的問題，但是小寶寶往往要到4、5個月之後才會拉長夜晚睡覺的時間，幾個月下來，爸媽因長期睡不好，身體和心理都承受很大壓力，不過，幸好時間是可以改善一切的，只要爸媽能依循訓練寶寶睡眠的方法，相信總有一天您和寶寶都能夠一夜好眠。

如何培養寶寶的睡眠習慣？

利用光線給予日夜變化：白天時可以多和寶寶互動，並保持自然明亮的光線及聲音，午睡時也不需要將光線調得非常暗，而晚上睡覺時則保持昏暗環境，即使寶寶在半夜醒來，也要保持安靜及昏暗，使一切聲音、活動減到最低。

改掉錯誤的哄睡習慣：當寶寶出現睡意時，就將他放在固定的小床並安撫他自行入睡，不要抱在手上等睡著了才放回床上。如果寶寶睡到一半突然醒來，如沒有明顯的哭鬧，家長只要在一旁輕聲安撫，不要立即將寶寶抱起來。

舒適的睡眠環境：一張柔軟適中又非常透氣的床墊、通風良好的空間、不要太冷或太熱、不要突然有巨大聲響，這些都可讓寶寶的睡眠品質加分。

改變和大人同睡的作法：周怡宏醫師表示，與母親同睡的嬰兒容易因為擁擠、悶熱以及餵奶等情況而睡不好，有不少的研究認為，母嬰同睡是引起睡眠障礙的原因之一，建議將孩子的床靠擺在大床邊，餵奶時方便，又不至於彼此干擾。

可以播放輕柔的音樂：美智保母建議，對於那些特別怕吵的寶寶，可以在房內播放水晶音樂或鋼琴輕音樂，減少外面聲音的干擾，如此可讓寶寶覺得放鬆、睡得更好。

固定的睡眠儀式：周怡宏醫師提出以下一些建議方法，媽媽可以視個人需求調整項目，但是每次睡覺前(尤其是晚上)，一定要依照你家寶寶固定的睡眠儀式，使寶寶產生習慣性。

選擇你跟寶寶習慣的睡眠儀式，並在每天睡前持續做：
睡前散步 / 睡前洗澡 / 睡前全身按摩 / 給予陪伴心愛物 / 睡前換上睡衣 / 帶到固定的睡覺房間 / 關暗燈光並打開小燈 / 有睡意但未睡著就把寶寶放在床上 / 陪伴在旁但不抱撫 / 睡前講故事 / 睡前唱首歌 / 睡前聽柔和樂曲

媽媽應維持平和的情緒：美智保母表示，即使是小小孩也可以查覺大人的情緒或語調，所以，平時照顧寶寶時，說話頻率略放慢、動作輕柔，寶寶醒來時多和他說話，都會讓寶寶覺得有安全感，有安全感的孩子通常也睡得比較安穩。

順應寶寶的生理時鐘：如果寶寶真的不想睡，媽媽也不需要太勉強，因為安撫半天如果最後寶寶還是不睡，媽媽反而更累，所以，順應小寶寶的生理時鐘，當他想睡時讓他睡飽些，當他不想睡時就好好陪他玩一會兒。

增加白天運動量：小小孩的運動指的是被動式的運動，也就是媽媽可以幫寶寶在白天多活動肢體；另外，寶寶醒著時多帶他四處看看，因為眼睛能幫小寶寶消耗1/4的能量，所以，白天增加視覺刺激也有幫助。

★BabyHome媽咪網友經驗分享
‧因為寶寶有時會被他自己的小手抖動給嚇醒，所以，白天看得到的時候會讓他趴睡，這樣至少他白天會睡得比較安穩。

‧我覺得這是孩子必經的過程，大人總是要多忍耐，而且白天非要他醒著一直玩也是很困難的，所以，乾脆不要勉強他，大人找時間能睡就睡。

‧寶寶每次洗完澡後，我會幫他做5～10分鐘的嬰兒按摩，效果很不錯喔！可以讓他情緒更安穩，睡得更香。

‧我都習慣在晚上8點至8點半之間幫他洗澡，然後再讓他聽一會兒音樂，並餵他喝完牛奶後，關掉所有大燈，安靜陪他一會兒，寶寶慢慢地就睡著了。

‧剛開始一直覺得寶寶這樣的睡眠習慣很不行，於是試了一堆方法，不知是否沒做對，結果好像成效也不大，最後是寶寶四個月大之後，自己就調整成晚上可以長時間入睡的習慣。
‧我們家隔音效果很不好，寶寶半夜一哭就會吵到其他家人，因為怕他哭，我隨時神經緊繃，真的是痛苦的要命。不過後來知道很多媽媽都和我有相同的困境，就覺得自己不是最倒楣的那一個，所以，希望寶寶再大一點，一切問題就會改善了。

《MamiHome媽咪窩》‧2009／3月號 (資料來源：MamiHome媽咪窩 提供)

阿嬤最愛的 - 我抱！我抱！

【1m1w1d】小露的阿祖家 - 結婚。幸福 - WRETCH
看了辣媽的這篇文章，我忍不住偷笑，
還真是 - "天下的阿嬤都是一樣迪！"～

自從我出月子中心後，
最常聽到老人家講的一句話就是 --
「我抱！我抱！！」

不管是我媽還是婆婆，

你們先去吃飯啦～...........我抱！
你們先去洗澡啦～..............我抱！
你們先去睡覺啦～.................我抱！


喔～～～～
什麼時候輪到我抱啦！！！

最迷人的微笑

兒子真的~~很可愛ㄝ，

剛他睡到一半，
突然在床上小臉漲紅很不舒服的出聲掙扎，

我就去給他拍拍胸口，安撫一下，
突然聽到 "噗~~" 的一聲，他放了一個屁，

嘿.. 然後兒子瞇著眼睛 -------- 笑了！...

: )

[轉載] - 快速停止幼兒哭鬧的方法

快速停止幼兒哭鬧的方法
Quick! Stopping crying. 撰文／高子茗
諮詢／資深專業保母王美智．資深專業保母陳淑珍


哭和笑都是一種情緒反應，不過，有的孩子特別愛哭，或是習慣以哭的方式來達到目的，這種三不五時就一把鼻涕眼淚的模樣，不僅讓父母心疼，更是深感頭疼。且讓我們來看看有什麼方法可以讓孩子「麥擱哭啊」！
哭，是孩子出生後就發揮的第一項本能，也是他們和外界溝通的方式之一，不過，隨著年齡增長，說話、肢體等等表達能力愈來愈好之後，孩子慢慢就不再凡事採取「哭」的手段。
但哭也是一種自然的情緒反應，對幼兒來說，有些時候當他生氣、難過、身體不舒服時，有可能選擇哭泣的方式，如果只是偶爾的情緒抒發，對孩子有減輕壓力的效果，所以，哭不見得都是不好的，或是非要禁止的。

就怕凡事一哭二鬧

最令家長比較害怕的，莫過於孩子經常為了吸引大人的注意、要求某種目的，或抗拒大人的意見而選擇大哭大鬧，例如非要大人買玩具、非要大人讓他看電視等，這種動輒以哭來要脅的方式，相信令大多數家長難以接受。
資深保母淑珍媽媽表示，現在的孩子都很聰明，懂得察言觀色，所以，父母從小就應該要有一定的尺度，孩子自然會了解父母的原則是什麼，就比較不會以哭鬧來左右父母。此外，她認為，父母希望孩子能有穩定的情緒，就必須先想想自己是什麼樣的父母及家庭環境，例如有些父母經常吵架，或媽媽的情緒喜怒不定，在這樣環境中成長的孩子，就沒有辦法建立安全感，沒有安全感的孩子，就可能容易哭泣或顯得退縮。

從小讓孩子習慣動手做

資深保母美智媽媽覺得，現代孩子生得少，有些父母對孩子百依百順、幫孩子做很多事，結果可能讓孩子面對父母時就會耍賴，或父母沒幫他做什麼事就發脾氣，所以，她建議父母親應該依孩子的年齡，盡量讓孩子自己動手做能力所及的事。因為在動手時，孩子可以學習如何解決問題，也能增加他的挫折忍耐度，以後碰上不會或做不好的事情時，孩子就比較有耐心去面對，不會立刻以哭鬧的方式尋求幫助。

快速化解‧4種常見的哭泣場面

場景1

兄弟姐妹之間的爭吵 家有二個孩子以上的父母，大概經常要面對手足之間的爭吵畫面，特別是在1～3歲的幼兒階段，因為孩子還沒有良好的溝通能力，加上隨時可能因為搶玩具、搶先後順序、爭對錯等，輸的一方就大哭來表達不滿。

方法 1
美智媽媽建議可嘗試讓哭泣的寶寶轉移注意力，例如拿另一個有趣的玩具出來（媽媽最好輔助生動的表情，讓寶寶覺得你拿出來的另一個玩具很好玩），或是告訴他「等20分鐘再換你來玩」。比較好溝通的孩子，多半能接受這樣的意見。
方法 2
媽媽也可以先要求兄弟（姐妹）商量誰先玩，或是先以猜拳的方式決定先後，贏得人可以先玩30分鐘，如果兩個人都不願意妥協，就暫時把玩具收起來，兩個人都不要玩，如果選擇繼續哭泣的人，可以告訴他「下次也沒得玩」。
方法 3
淑珍媽媽建議如果家有年齡接近的孩子，不妨一樣的玩具準備兩份，連顏色也要一模一樣，這樣可以減少爭吵的機會。

保母叮嚀：孩子之間總是吵吵又合合，所以，有些時候父母不一定馬上要介入孩子的紛爭，可以試著讓他們解決看看，原則上，父母的處理方式要盡量做到「公平」，讓紛爭能夠平和落幕。

場景2

有所目的且要求大人妥協 在玩具區域裡，偶爾就有機會看到某個孩子耍賴不肯走，哭著非要媽媽買玩具；或是在超市裡，某個孩子大哭要求媽媽幫他買糖果或飲料。孩子一哭，有些父母可能受不了旁人的眼光，或為了趕快止住哭聲，就只好妥協。

方法 1
如果孩子著耍賴甚至躺到地上，美智保母媽媽建議，媽媽可以立即走人，讓他也只好離開買玩具的地方，明確讓他知道，哭是沒有用的，幾次之後，孩子就會了解媽媽的原則。
方法 2
出門前約法三章，先講好只能買什麼，如果孩子不守規定，媽媽下次就不要帶他出去，或是取消他的某些權利。
方法 3
告訴孩子「可以買，但是你要先達到某些要求」，例如一個星期都遵守規定、自己穿衣服、自己把飯吃完，如果他做得到，下次就來買，這樣也可以訓練幼兒延遲滿足的等待能力。
方法 4
如果媽媽覺得可以接受讓孩子買玩具，那麼就告訴他，「請你好好用說的，如果你能好好說，而且也願意只挑1個玩具，媽媽這次可以讓你買玩具」，接著約法三章，例如這次如果要買，一個月內都不能再買別的玩具了。

保母叮嚀：如果不希望孩子老是以哭來要脅，父母最好在第一次就讓孩子知道，這樣做是沒有用的。如果知道孩子沒有很好的自制力，那麼，最好不要帶他經過這些賣玩具、糖果的地方。

場景3

轉換環境讓孩子不安時
孩子要去新保母家或上幼兒園，對於新環境及新的照顧者不熟悉時，孩子就可能以哭來表達他的情緒。或是初到朋友家作客時，可能因為陌生而害怕的哭泣。

方法 1
新環境的老師或保母，面對新的孩子，通常都會盡量安撫他，例如說故事給他聽、馬上帶他出去逛逛，讓他分散注意力，轉換情緒。
方法 2
給孩子一些安撫、拉攏的小東西，例如送他一個小玩具、拿出小點心，然後告訴他，「如果你10分鐘不哭，等下還有新的東西會出現喔」。
方法 3
去作客時，請朋友不要先抱孩子，也不要一直盯著他看，只要給他一些玩具，然後大人自己專心聊天即可，通常孩子會先觀察四周環境，如果發現父母聊得很開心，慢慢就會卸下心防。
方法 4
孩子不安時，父母或照顧者可以先抱抱他，告訴他「我知道你的感覺」，接著嘗試轉移話題，讓他慢慢忘記為什麼而哭。

保母叮嚀：每個孩子到了新環境，都免不了要哭上一陣子，等一段時間過去後，孩子熟悉環境，問題就慢慢消失了，這段時間要特別給予他心理層面的關心，以及言語上的鼓勵，讓他建立新的安全感。

場景4

孩子情緒不好的時候 每個人都有情緒高低的波動，孩子也不例外，特別是某些特殊狀況，例如有些孩子起床氣很嚴重，剛起床時如果不順他的心意，就立刻大哭；或是有些孩子沒睡飽、疲累時，也可能以哭來宣洩。

方法 1
美智媽媽建議，如果孩子脾氣很大時，可以告訴他，「我讓你哭10分鐘，不過，等10分鐘之後，我們就要做什麼事了」，然後就不要再去理他，等10分鐘後提醒孩子，「請你要停止哭泣，否則媽媽就要生氣囉」。通常孩子覺得自己沒戲唱了，也哭過了，情緒就會好轉一些。
方法 2
如果知道孩子容易有起床氣，或沒睡飽就會哭鬧，家長就要更重視他的睡眠安排，盡量讓他有充足的睡眠。另外，平時不要讓孩子玩得太過頭，以免孩子疲累壞了，而出現哭鬧行為。
方法 3
教他處理情緒的技巧，例如當他心情不好時，請他可以去睡個覺、泡個熱水澡、讓他用說的方式說出來，或者讓他看一部他喜歡的卡通等。當他情緒平和時，告訴他「如果你只是用哭的，媽媽聽不懂也不能理解」，讓他知道必須換個方式來表達。

保母叮嚀：有時候孩子的哭鬧，可能顯得莫名其妙、無理取鬧，會讓父母覺得很無奈及生氣，不過，父母最好盡量保持冷靜的態度，可以給他一些發洩的時間，接著就下一些指令動作，例如去喝一杯水、請你去穿鞋等，讓孩子有事可做；如果父母因而發火，多半會演變成孩子繼續大哭，父母自己也很生氣的尷尬場面。

by 王美智

[轉載] - 5狀況安撫寶寶情緒的妙招

糟糕！怎麼又哭了　5狀況安撫寶寶情緒的妙招

2009麗嬰房寵兒禮

這是剛換到的麗嬰房寵兒禮，只要懷孕四個月以上的媽媽，親自帶媽媽手冊去門市就可以兌換了唷~ (詳情請看文末)。
以免費兌換而言，麗嬰房算蠻有誠意的ㄝ~
像nac nac的奶瓶跟紗布巾質感很好，小手套跟寶寶襪都是Made in Taiwan，還有安撫奶嘴也都蠻實用的，真開心~ ^^



紅色防水包包內總共有這些東西：

1. nac nac 超輕玻璃奶瓶與台製紗布巾
2. 優生安撫奶嘴
3. NUK安撫奶嘴
4. 桂格美顏雞精
5. 亞培的寶寶小手套
6. 巧虎小襪子
7. 美強生洗澡紗布巾
8. 胎教音樂CD
9. 禮坊蛋糕兌換卷 (要提前去電預約提貨)
10. 訊聯臍帶血小湯匙
11. 一些DM小廣告跟combi型錄光碟

以下是活動詳情：

活動期間：2009/1/1-2009/12/31

2009年寵兒俱樂部開始囉,今年麗嬰房準備了更豐富的寵兒入會禮，還有入會當日首購8折優惠及滿額優惠、紅利積點...等活動。

2009 寵兒俱樂部入會方式

懷孕4個月以上之孕婦（產後即不可申辦入會），孕婦本人親自持產檢手冊正本及孕婦本人身份證正本至「全省麗嬰房門市」或「百貨專櫃」，不可代領，索取報名表格並詳細填妥基本資料後，即可參加麗嬰房「寵兒俱樂部」同時獲贈[寵兒見面禮]及[紅利集點卡一張]。（一人限領一份）

麗嬰房寵兒俱樂部 http://www.phland.com

偶的逃命媽媽包

都要38W了，偶的"逃命媽媽包"終於打包了... 嗯~~~~ 八成吧....
之前一整個散散的，不想弄啊~ 就直接ㄋㄞ~Mr. R去準備...

沉寂了2個多禮拜，除了看他每天窩在電腦前弄很晚，好像沒啥進度 ?...
結果，昨天，客廳居然多了一個小行李箱 (驚!!.... O_O... 偶是要出去度假嗎??....)

^^... 偶忘了以他的個性，會先去起個專案，開始分類建檔，做心智圖分析，
然後做得超仔細超費工的，嗯~ 真是服了他了...

以下是偶的逃命媽媽包內容：

========= 住院 =========

【證件&重要物品】
□ 健保卡
□ 媽媽手冊
□ 夫妻身份證
□ 月子中心聯絡資料
□ 錢包 / 現金

【媽媽衣著用品】
□ 哺乳內衣3套
□ 保暖用衣物 (小外套 / 棉襪 / 毛帽 / 小毛毯披巾)
□ 束腹帶
□ 拖鞋
□ 毛巾 * 3 (一條洗臉，一條擦拭乳房，一條擦身體)
□ 盥洗用品 (香皂 / 牙膏 / 牙刷 / 杯子)
□ 基本保養品 (化妝水 / 乳液 / 洗面乳)
□ 梳子
□ 髮夾 / 髮圈
□ 眼鏡
PS. □ 臉盆 (先不帶 - 有需要再買就好)
PS. □ 頭髮清潔柔濕巾 - 去月子中心再帶

【產後清潔用品】
□ 產後衛生棉（產墊）1包
□ 看護墊1包 (10片)
□ 免洗褲1包 (5入)
□ 會陰沖洗器
□ 抽取式衛生紙1包

【哺乳用品】
□ 防溢乳墊 (一包)
□ 乳頭按摩膏 (羊脂膏)
PS. □ 吸乳器 / 母乳袋 / 冷熱敷墊 / 清淨棉 等等，這些等去月子中心再帶就好

【其他用品】
□ 數位相機 + 充電器 + 記憶卡
□ 手機 / 手機充電器
□ 保溫瓶
□ 杯子 / 吸管
□ 零食 / 食物
□ 筆 / 小筆記本
□ MP3
PS. □ 溫蜂蜜水 (聽說喝蜂蜜水，子宮開比較快，這要再看看)

========= 出院 =========

【Baby出院衣物】
□ 紗布衣 + 連身兔裝
□ 包巾
□ 帽子 + 襪子 + 手套
□ 嬰兒安全提籃

【媽媽衣物】
□ 媽媽出院的衣物 (入院那套就可以了)

月子期間的頭髮清潔

月子期間不能洗頭的這項說法，
實在是一個很可怕的問題...

聽很多過來人的經驗，"乾洗髮"這類產品根本沒用，
因為沒洗頭不舒胡就是不舒胡啦～
還倒一堆化學白白的東西在頭皮上，
反而是越用越癢，越用越噁！
越用越不舒服，越用越激發你想要洗頭的強烈願望啊！>____<
(so sad...)

好吧，(挫敗....)
雖然偶是打定主意不用乾洗髮了，
但是太快洗頭又會被Mr. R的碎碎唸攻勢攻擊，
偶總得想想法子，至少盡力撐一段時間再說~
根據目前做的功課，以下是比較可行的四種solution：

(1). 用一點痱子粉來梳頭髪 - My Plan A
(2). 貝親頭髮清潔柔濕巾(價格約124~ 155) - 萬一Plan A擋不住，這就是偶的Plan B了~
(3). 酒精(隔水加熱)+水，用棉花棒或紗布擦頭皮、頭髮
(4). 用老薑水或是大風草(去風草)加薑母來洗頭洗澡，然後儘快吹乾

等到時後再來報告偶的心得吧~ :p

===============================================
Update :
結果月子期間，我最長的紀錄是撐了"7天"，
就受不了去洗頭了！
所以我只有用過痱子粉那個方法，
是可以去油解膩，還會讓頭髮帶點香味，算是還行啦！

【小b - 37W】- 好貼心喔~

爸爸説的沒錯...
小b真的非常貼心ne~

因為之前爸爸一直叮嚀他不要太大隻，讓媽媽好生一點，
所以Size一直都不大，
最近又因為媽媽擔心他太小隻，他這兩個禮拜馬上就長了600g給偶看，
2400g正好符合週數大小。
(小b，辛苦你了阿~ ^^...)

小b，Well done！
接下來就乖乖吸收營養，適當Size等待適當時機喔～

婦嬰用品 - 小b用品大採購

小b就快要來地球報到了，所以今天又再度去"奶娃的店"採購。

這次主要是以小b的東西為主，小寶寶的東西雖然都好可愛，可是真的好貴喔~。尤其是一歲以前的衣服，可能一個size只能穿3個月左右，感覺好難下手ㄚ~ T_T。

還有這次偶終於下定決心，買了傳說中的追奶勝品 - 美樂PIS Advanced電動吸乳器。之前吸乳器也survey了很久 (請參考這篇)，這台雖然比較貴，但是很多同事跟網友推薦，為了讓小b有充足的營養母乳，只好一口氣跟10張小朋友說拜拜囉~~

這次的採購清單 :

品名	價格	售價
粉紅標<<特價再95折>>
施巴嬰兒泡泡浴露 (500ml*2 + 100ml乳液)	828	787
黃色小鴨溫度計	400	380
Combi 手套	71	67
Combi 腳套	97	92
日製只滑魔術襪	192	182
酷咕鴨 嬰兒放大鏡剪刀	82	78
nac nac 防螨抗菌洗衣精 (1罐2包)	399	380
nac nac 防過敏洗衣精 (3包)	405	385
台灣寶貝 嬰兒長袍	517	491
黃標商品<<原價再66折>>
黃色小鴨 U型枕	880	581
六甲村 運動哺乳內衣	680	449
大耳狗 嬰兒帽	380	251
藍色企鵝 手套	86	57
特價商品<<照標價>>
美樂PIS揹袋型電動吸乳器	9900	9900

贈品 :

• 3M 乳膠塑型枕 + 可攜式寶寶如意枕
• 玩具 (泡泡槍 *2 + 水中玩具 *2)
• 軟式指套牙刷 * 2
• 兒童襪
• 一堆濕紙巾

婦嬰用品採買 Part II - 福州街

這次趁著產檢完，順道去婦幼醫院對面的婦嬰用品店逛逛。剛好看到幾樣東西算還便宜，就先買了下來放。

在這邊買東西建議"貨比三家不吃虧"，反正店都離很近，有時候多走幾步路，價位就有差了。

偶發現轉角第一間很不起眼的"僾儷萊百貨"， 雖然店內的走道非常狹小，而且品牌很不齊全，但是有些特價品的價格是有比較低耶~ 沒事去逛逛，可能會有意外收穫。 ^^

然後隔壁的"貝比屋"，因為要搬遷，所以正在出清特賣，偶在這邊買了日本KANESON的母乳袋，單價約7~8元。這牌子的母乳袋平常一個單價要9~10元，記得上次"奶娃的店"看到一樣包裝100ml(50入)的，就比這貴了快一百，可真是貴參參啊。

以下是偶這次採買的東西：

品名	店家	售價
奇哥溫奶器	僾儷萊	710
美樂 防溢乳墊 (30 pcs) * 2	僾儷萊	125 * 2
日本KANESON母乳袋/100ml(50入)	貝比屋	385
日本KANESON母乳袋/200ml(20入) *2	貝比屋	165 * 2